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想减肥，练腹肌，求高手科学指点

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夜色贵族

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高中生

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TA的每日心情

	奮斗 2024-11-11 19:29

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[LV.Master]伴壇終老

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樓主

發表於 2012-1-21 00:58:52

越来越胖，想减肥，再练个腹肌出来，希望哪位大神给支个招，尽量方便的，可以随时随地就能练的。谢谢

迷途大灰狼

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小學生

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TA的每日心情

	衰 2017-4-18 13:49

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[LV.1]初來乍到

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發消息

沙發

發表於 2012-1-24 13:19:10 來自手機

我也有同感，求高手指点

317538037

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高中生

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TA的每日心情

	奮斗 5 天前

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[LV.9]以壇為家II

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板凳

發表於 2012-1-25 12:45:06

去百度一下有腹肌锻炼的3级方法比较简单但是难度还是有的去试试我在按它锻炼肯定有效

317538037

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高中生

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TA的每日心情

	奮斗 5 天前

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[LV.9]以壇為家II

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發消息

地板

發表於 2012-1-25 12:45:29

317538037 發表於 2012-1-25 12:45
去百度一下有腹肌锻炼的3级方法比较简单但是难度还是有的去试试我在按它锻炼肯定有效 ...

只需要8分钟

hanqing2

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大學生

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TA的每日心情

	怒 2024-10-27 22:51

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[LV.10]以壇為家III

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5^#

發表於 2012-2-5 14:54:03

8分钟给你6块腹肌么

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