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女性经期吃这七类食物有效丰胸

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    樓主
    發表於 2016-11-1 18:28:20

    生活中大多数女性朋友都听说过经期可有效丰胸,很多女性在生育过后都会有胸部变小的情况,也需要丰胸。食物丰胸是可以有效帮助我们的,对身体也不会有伤害,下面就和小编一起来了解下女性经期应该吃的食物有哪些吧。


      经期丰胸的食物:

      酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。

      木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。

      种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。

      维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。

      维他命B群食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成。

      富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。

      食补药膳:在发育期如气血不足,可服食中药“归脾汤”和“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育。

      中药材方面,有助于丰胸的包括有:当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英等。

      小结:女性朋友生活中可以利用经期的时间有效丰胸,生活中可以试着吃些以上的食物。
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