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力量訓練3D圖解

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    發表於 2012-1-25 13:40:49 |只看該作者
    半躬拉哑铃看着都累,原来锻炼的位置差不多是全身!
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    發表於 2012-2-2 15:23:08 |只看該作者
    还行,基本动作都有
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    23#
    發表於 2012-2-2 15:34:24 |只看該作者
    怎么女的画那么仔细男的好像少了点东西
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    發表於 2012-2-4 10:50:45 |只看該作者
    好东西呀  很直观呀
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    25#
    發表於 2012-2-4 10:51:01 |只看該作者
    好东西呀  很直观呀
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    [LV.10]以壇為家III

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    26#
    發表於 2012-2-7 14:14:17 |只看該作者
    可以照着练啦
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    發表於 2012-2-9 10:42:47 來自手機 |只看該作者
    好!真是解决问题了!
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    發表於 2012-2-9 10:52:43 |只看該作者
    好贴,有了这个锻炼起来更有目的性了!
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    發表於 2012-2-9 10:58:23 |只看該作者
    很不错,健身练习
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    發表於 2012-2-9 11:01:45 |只看該作者
    这个东西可以顶一下!1
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