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比思論壇»比思論壇 › 女性頻道 › 修身 › 行之有效 8种饮食减肥法(2)

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行之有效 8种饮食减肥法(2)

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TA的每日心情

	怒 9 小時前

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[LV.10]以壇為家III

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電梯直達

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樓主

發表於 2017-6-30 22:22:18 |只看該作者 |倒序瀏覽

早食减肥法
　　法国医学家在探索饮食减肥研究中发现，在人体饥饿之前提早进食，是一种有效的饮食减肥法。

　　“一日一快食”减肥法
　　日本九州大学健康科学中心的藤野武彦研究发现，肥胖症患者都处于“脑疲劳”状态，而“脑疲劳”则是因过剩的应激反应而产生的。为此，让肥胖者每天都轻松愉快地吃一餐，有助于消除产生应激反应的因素，通过消除“脑疲劳”而减肥。
　　分食减肥法
　　这是德国营养学家研究提出的一种新式减肥法，它主要是要求减肥者在每一餐进食中，不能同吃某些食物。比如，人们在吃高蛋白、高脂肪的荤菜时，可以食用一种蔬菜，但不能喝啤酒，不能吃面包、马铃薯等碳水化合物类食品。 timg (24).jpg

timg (24).jpg

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TA的每日心情

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[LV.9]以壇為家II

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沙發

發表於 2021-4-19 10:01:14 |只看該作者

8种饮食减肥法

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TA的每日心情

	開心 10 小時前

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板凳

發表於 2021-4-24 17:35:45 |只看該作者

早食减肥法

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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TA的每日心情

	奮斗 2022-9-28 19:15

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[LV.9]以壇為家II

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地板

發表於 2021-7-9 14:31:40 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

熬夜+多喝水就可以减肥

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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	開心昨天 21:14

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[LV.Master]伴壇終老

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5^#

發表於 2021-8-12 20:47:13 |只看該作者

这样身材真了不起

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TA的每日心情

	開心 2022-10-2 05:47

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[LV.9]以壇為家II

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6^#

發表於 2021-9-17 05:31:49 |只看該作者

……………

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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	擦汗 2023-7-2 16:35

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7^#

發表於 2021-9-21 15:48:05 |只看該作者

减肥有效么

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TA的每日心情

	無聊 2024-11-3 15:28

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[LV.9]以壇為家II

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8^#

發表於 2021-9-26 11:25:20 |只看該作者

清纯美女

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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