12 3 / 3 頁下一頁

返回列表

查看: 10721|回復: 23

[其他] 脱发怎么办九种食物吃出柔顺秀发

[複製鏈接]

杨幕

1萬主題	0 好友	4萬積分

超級版主

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	衰 2019-5-4 11:10

簽到天數: 264 天

[LV.8]以壇為家I

成長值: 15875

推廣值: 406
貢獻值: 28206
金錢: 14294
威望: 40957
主題: 10299

發消息

電梯直達

^#

發表於 2012-4-4 14:24:49 |只看該作者 |正序瀏覽

脱发怎么办九种食物吃出柔顺秀发
要使头发不发黄、不焦枯、不折断，除了平时不过分焦虑、抑郁以外，还要注意正确地洗头，同时还要注意饮食的多样化和营养化。为此，向大家介绍几种护发的饮食方法，让我们的秀发在干燥的季节里同样光亮飘逸。

一、海藻类
头发枯黄断裂与体内缺碘、缺钙有关，而海藻类食物如海带、紫菜等，都是富含碘和钙的食物，经常使用可以保持头发的弹性，使头发富有光泽。海藻类食品是养发食品之冠哦!

二、鱼肉
鱼肉中含有维生素B，维生素B可以促进头发的生长，使头发呈现自然光泽，保持头发的秀美亮丽

三、牛肉
牛肉含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。

五、贝类
贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。

六、豆类
豆类尤其是黑豆，是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发养分。

七、葡萄
葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。

八、鸡蛋
鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。

九、柑橘
柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。

怎么办, 脱发

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

甘草

2 主題	10 好友	3萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 1 小時前

簽到天數: 3548 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 4489
威望: 39006
主題: 2

發消息

23^#

發表於 2024-3-16 11:16:31 |只看該作者

可以一试

回復

使用道具舉報

cdm1121

頭像被屏蔽

11 主題	1 好友	5838 積分

禁止發言

TA的每日心情

	奮斗 2023-7-25 09:05

簽到天數: 793 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 983
威望: 5838
主題: 11

發消息

22^#

發表於 2023-6-30 09:26:14 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

david1230

4 主題	1 好友	1439 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	奮斗 10 小時前

簽到天數: 999 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 8
金錢: 14314
威望: 1439
主題: 4

發消息

21^#

發表於 2021-3-11 16:42:40 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

多谢指教，可以试一试。

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

t52888882

6 主題	0 好友	1083 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	開心 22 分鐘前

簽到天數: 1287 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 1
金錢: 633
威望: 1083
主題: 6

發消息

20^#

發表於 2020-6-18 16:10:55 |只看該作者

文明回帖

回復

使用道具舉報

xiao11fei22

3 主題	0 好友	901 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	奮斗前天 13:52

簽到天數: 748 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 1
金錢: 115
威望: 901
主題: 3

發消息

19^#

發表於 2020-5-4 18:56:34 |只看該作者

说的好像很有道理

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

八十二里路

0 主題	1 好友	117 積分

小學生

Rank: 2

TA的每日心情

	郁悶 2020-3-26 20:30

簽到天數: 3 天

[LV.2]偶爾看看I

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 237
威望: 117
主題: 0

發消息

18^#

發表於 2020-4-10 11:57:52 來自手機 |只看該作者

这些经常吃，可是还是掉发很厉害呢

回復

使用道具舉報

lmwhm88

16 主題	5 好友	5959 積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	擦汗 2020-2-28 02:27

簽到天數: 965 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 15
金錢: 3533
威望: 5959
主題: 16

發消息

17^#

發表於 2019-6-26 16:29:15 |只看該作者

我现在就有点脱发了

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

phoenixxx

0 主題	0 好友	988 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	奮斗昨天 21:03

簽到天數: 1643 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 13417
威望: 988
主題: 0

發消息

16^#

發表於 2018-7-18 17:43:56 |只看該作者

吃饭治疗脱发

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

-4n

4 主題	1 好友	713 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	開心 2022-2-20 09:40

簽到天數: 193 天

[LV.7]常住居民III

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1592
威望: 713
主題: 4

發消息

15^#

發表於 2018-6-18 19:21:47 |只看該作者

月入十万加我了解

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

qdzjs111

10 主題	0 好友	839 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	開心 3 天前

簽到天數: 1286 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 4
金錢: 7623
威望: 839
主題: 10

發消息

14^#

發表於 2018-5-6 17:42:09 來自手機 |只看該作者

非常好啊！

回復

使用道具舉報

12 3 / 3 頁下一頁

返回列表

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

[其他] 脱发怎么办九种食物吃出柔顺秀发

文章勇士

回文勇士

文明人

附件高人

推廣

附件達人

中學生

高中生

大學生

教授

熱心會員

實習版主

簽到勳章

男生勳章

簽到達人

愛因斯坦

文章達人

版主

超級版主