比思論壇»比思論壇 › 興趣交流 › 羽毛球討論 › 打球的时候右边肩膀总觉得不舒服，有什么办法缓解么 ...

返回列表

查看: 3636|回復: 8

打球的时候右边肩膀总觉得不舒服，有什么办法缓解么

[複製鏈接]

trulifir

5 主題	0 好友	860 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	奮斗 2024-11-9 10:11

簽到天數: 2662 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 4000
威望: 860
主題: 5

發消息

電梯直達

樓主

發表於 2011-12-10 16:20:41 |只看該作者 |倒序瀏覽

可能姿势不对，打球的时候右边肩膀总觉得不舒服，有什么办法缓解么。不打球的时间一长就没反应，感觉不出来了

分享0 收藏0 「頂」1 「踩」0

回復

使用道具舉報

wolegeca_123

3 主題	0 好友	1508 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	郁悶昨天 20:46

簽到天數: 405 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 1
貢獻值: 5
金錢: 128
威望: 1508
主題: 3

發消息

沙發

發表於 2011-12-10 17:10:42 |只看該作者

你打的是什么球啊要是保龄球那就是累的

醉在你的眼眸

回復

使用道具舉報

baozixian001

0 主題	0 好友	1萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心昨天 17:35

簽到天數: 2108 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 4118
威望: 13710
主題: 0

發消息

板凳

發表於 2011-12-10 18:13:18 |只看該作者

找运动教练咨询下

回復

使用道具舉報

waltppk

3 主題	524 好友	2萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

該用戶從未簽到

推廣值: 52
貢獻值: 64
金錢: 18655
威望: 27228
主題: 3

發消息

地板

發表於 2011-12-10 18:54:31 |只看該作者

握拍姿势不对，挥拍姿势不对，打球用力过猛，运动时间过长，。。。，都有可能啊。休息一两天再打试试。

回復

使用道具舉報

1961215365

10 主題	3 好友	1195 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	開心 6 天前

簽到天數: 741 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 136
金錢: 29
威望: 1195
主題: 10

發消息

5^#

發表於 2011-12-10 19:08:03 |只看該作者

多补充下能量

回復

使用道具舉報

a497734581

7 主題	2 好友	2369 積分

大學生

Rank: 6 Rank: 6

TA的每日心情

	擦汗 2022-7-14 21:17

簽到天數: 547 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 66
金錢: 330
威望: 2369
主題: 7

發消息

6^#

發表於 2011-12-16 00:11:49 |只看該作者

打球前做好热身，用合理的握拍动作和合理的姿势击球，选择一支合适自己力量的拍子和可以搭配的磅数，打完后做做拉伸。其实只要打得合理，是不会累着的。

回復

使用道具舉報

返回列表

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

打球的时候右边肩膀总觉得不舒服，有什么办法缓解么

瀏覽過的版塊

文明人

簽到達人

簽到勳章

男生勳章

回文勇士

教授

文章達人

推廣

中學生