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標題: 青豆炒腊肠 [打印本頁]

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作者: zj0802    時間: 2017-7-2 11:08
標題: 青豆炒腊肠

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“青豆具有降低血液中的胆固醇，及补肝养胃、滋补强壮、有助于长筋骨、悦颜面、乌发明目、延年益寿等功效。现在正是吃青豆的时节，大家不妨多吃一些。”

食材明细

• 去皮青豆250g
• 广味腊肠2根
• 蚝油1勺
• 盐0.5勺
• 胡椒粉0.5勺
• 白糖0.5勺
• 葱花适量
  

• 咸鲜口味
• 炒工艺
• 十分钟耗时
• 简单难度
  

青豆炒腊肠的做法步骤

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  1
  
  准备食材
  
• 
  
  2
  
  锅中烧开水，将青豆煮5分钟，捞出沥干水分备用
  
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  3
  
  锅中放少许油，倒入葱花爆香
  
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  4
  
  放入腊肠切好的腊肠炒一分钟左右
  
• 
  
  5
  
  放入青豆翻炒片刻
  
• 
  
  6
  
  放入蚝油、盐、糖、胡椒粉调味，翻炒均匀
  
• 
  
  7
  
  可以出锅了，颜色很好有没有

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  作者: 蒼之濤    時間: 2017-7-5 13:36
  腊肠太硬不好吃

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  作者: 853009513    時間: 2017-8-18 20:18
  非常不错

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  作者: taijixue    時間: 2017-9-1 17:26
  get到了。

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  作者: xsxxx2011    時間: 2017-9-7 11:08
  豌豆 好吃
  
  
  
  

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