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標題:
牛肉洋蔥胡蘿卜餡餅
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作者:
逸然
時間:
2016-10-18 14:05
標題:
牛肉洋蔥胡蘿卜餡餅
健康功效:
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料:
面粉400克 牛肉300克 和面温水220克 胡萝卜300克 香油10克 色拉油80克 洋葱半只
生抽两大勺 老抽一茶匙 黑胡椒粉适量 料酒两大勺 花椒粉适量
葱数根相克食物 姜数片 盐二茶匙 五香粉适量
菜谱做法
1.牛肉用料理机打成肉沫。
2.牛肉泥中加入盐、生抽、老抽、五香粉、黑胡椒粉、花椒粉、料酒、香油、油抓匀,用筷子朝一个方向搅拌上劲,放入冰箱腌制一个小时以上。
3.将切成丝的胡萝卜与洋葱加入腌制好的牛肉馅中拌匀,然后分次加入一小碗葱姜水,充分搅打至上劲。这样做出来的饼多肉汁哦!
4.温水和面,用筷搅成絮状,放置十五分钟。水和面的比例一般为1:2,水可稍多些,根据面粉吸水性调整。然后将面团手揉至光滑,手光盆光。也可用面包机、厨师机揉,可偷懒。揉完面团放盆里,盖上保鲜膜醒面半个小时。
5.将面团分成十三等分,我这个大概每个五十克左右一个小面团。然后将面团擀圆擀大,圆心稍厚,圆周稍薄。
6.将馅料裹入擀好的面皮,按照包包子的方法包好收口,要包紧。方法如图。
7.用手将褶子面压扁平,然后翻面用手再压开。大概七八厘米直径的馅饼。
8.擀面杖稍沾水,粘些芝麻,然后在面饼光滑面轻压。
9.平底锅刷上油,小火,将面饼放入烙至一面成型金黄色,再翻面也烙至金黄色。
10.倒入一小碗清水,刚好没过锅底即可,加盖,继续小火焖煮。
11.锅里水份煮干,再把饼放锅中烙一分钟。
12.上桌开吃吧!
菜谱小贴士:
1、按此菜谱最后大概做了十三个馅饼。
2、烙饼加水焖煮是为了让面饼更软更筋道。
3、牛肉馅加花椒粉会使牛肉口感更嫩、更好吃,一定记得加哦!
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