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標題: 尝试了下十公里，这感觉正常吗？ [打印本頁]

作者: goudan0 時間: 2016-4-21 01:04
標題: 尝试了下十公里，这感觉正常吗？
装备为ub，尝试十公里。
跑到2公里处，小腿酸疼，我还是坚持下来。
跑到第6公里到第8公里的时候，脚底发麻。
跑过8公里，全身轻松感觉还能跑十公里。

全程用了55分钟。

小腿酸疼是为什么？脚底发麻呢？

作者: shawn2015 時間: 2016-4-21 15:31
也想来一次

作者: shawn2015 時間: 2016-4-21 15:32
这感觉很不正常

作者: 2334621 時間: 2016-4-21 19:54
挺快的啊

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