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標題: 男性补肾吃什么最正确? [打印本頁]

作者: zhao422422    時間: 2015-5-8 15:16
標題: 男性补肾吃什么最正确?
男性补肾吃什么最正确?肾亏补肾一直都是男性朋友比较关心的一个问题,补肾不仅仅是男性朋友自己的身体健康问题,还关系到夫妻间的和睦性生活。今天,小编就给大家介绍怎么补肾最正确。


从健康饮食的角度考虑,通过食疗的方法补肾壮阳是最健康有效果的。那么,男人吃什么补肾壮阳?下文就具体介绍了男人吃什么补肾壮阳。中医认为,很多天然黑色的食物,都可以起到补肾壮阳的作用,让我们一起来看一看。

1 黑豆:常食黑豆,可以活血化瘀,健脾开胃。男人吃什么补肾壮阳?黑豆就可以起到补肾的作用。黑豆里含有丰富的蛋白质、维生素、黑色素,对壮阳补肾效果明显。

2 黑米:黑米因为其颜色而得名,黑米中的铁含量,是普通大米的7倍。男人吃什么补肾壮阳?经常食用一些黑米,可以补气,益精,壮阳,补肾。

3 黑荞麦:黑荞麦含有丰富的食物纤维,可以促进胃肠道的蠕动,还有很高的药用价值看,可以补肾、保护心血管、降血压、降血脂。男人吃什么补肾壮阳?黑荞麦可以治疗盗汗、肾虚等症。

4 黑木耳:专家发现,黑木耳可以吸附肠道里的脏东西,起到清洁肠道的作用。而且,黑木耳还可以起到壮阳、抗衰老的作用。男人吃什么补肾壮阳经常吃一些黑木耳,可以补气、降血压、降血脂。

5 黑枣:黑枣里含有丰富的维生素、蛋白质、糖类和矿物质。中医认为,黑枣有补血的作用。对于肾虚的朋友来说,经常食用一些黑枣,也可以起到补肾壮阳的效果。

男性补肾吃什么最正确?通过本文的详细介绍相信你已经找到答案了。以上这些食物都可以起到补肾壮阳的作用。天然的黑色食物,大部分都可以起到补肾的作用,适量使用,可以保健你的肾脏健康。

作者: esecfan    時間: 2015-7-14 15:39
岸芷汀兰
作者: rainm    時間: 2015-7-14 15:43
学习了,食物比壮阳药好。
作者: yekou    時間: 2015-7-14 15:53
呵呵 受教了
作者: 洋蛋孩    時間: 2015-7-14 15:55
要多补了
作者: yiwensun    時間: 2015-7-14 16:01
受教了。。。
作者: langmanxinyi    時間: 2015-8-1 15:31
黑木耳没有吃过。
作者: kin9889    時間: 2015-8-1 15:38
吃食物补肾是最好不过的了
作者: jjj1332010    時間: 2015-8-1 15:40
每天2个生蚝!!!
作者: 五代十国5    時間: 2015-8-1 15:53
哈哈 都是黑
作者: 753763017    時間: 2015-8-1 15:56
我靠   为什么都是黑的   
作者: itxeeyww    時間: 2015-8-1 15:57
谢楼主,还有更多的么
作者: 165102    時間: 2015-8-9 13:25
其实最简单的方法:少撸
作者: 大dd    時間: 2015-8-14 23:26
规律打炮就可以了,吃些虾也可以的
作者: 训神啊    時間: 2015-9-26 21:08
必须收藏
作者: CAOMENGDE    時間: 2015-9-26 21:47
吃起来,补。
作者: 训神啊    時間: 2015-10-25 18:22
记下了,以后注意
作者: youngseo    時間: 2016-1-15 21:47
据说黑色的食物都补肾
作者: xiaogaopao    時間: 2016-1-18 20:47
不错,涨姿势了
作者: 619636075    時間: 2016-1-18 21:03
吃死~~~~~~~~~~~~~~~~
作者: 456888889    時間: 2016-1-18 21:13
黑木耳没少操
作者: yixueer8    時間: 2016-1-18 21:14
看来我要多吃一点了~~~
作者: XX你个OO喔喔    時間: 2016-1-18 21:51
太多人大方广泛德国法国
作者: zrb789789    時間: 2016-1-18 22:01
多吃多补
作者: sjyydxy    時間: 2016-1-18 22:42
食物比壮阳药好。
作者: wogege    時間: 2016-1-18 22:52
不是各类鞭么?还有就是高丽参煲蝙蝠之类的么?
作者: 雷,阿伦    時間: 2016-1-18 23:49
黑五类...........
作者: chenxingboting2    時間: 2016-1-19 00:08
黑木耳。不可以。
作者: tzy2kk    時間: 2016-1-19 00:11

呵呵 受教了
作者: 黑洞洞    時間: 2016-1-19 00:28
人参娃娃有没有用啊
作者: bisiwyy    時間: 2016-1-19 00:29
其实吃点牡蛎不错
作者: shilx00    時間: 2016-1-20 10:34
另一篇说黑木耳不合适的
作者: 天将雄师1235    時間: 2016-1-20 10:42
这个好象张悟本就说过了,基本了解了。
作者: 阿里阿里    時間: 2016-1-20 10:44
黑木耳补多了是要肾亏的。
作者: mmkshadow    時間: 2016-1-20 11:09
休息和心态最重要
作者: 汗汗提    時間: 2016-2-27 01:13
食补要更安全
作者: axixixixixi    時間: 2016-3-5 22:22
都是黑的。。。。。。。。。。。。。
作者: cjz431    時間: 2016-3-5 22:35
适量使用天然的黑色食物可以起到补肾的作用
作者: 373385287    時間: 2016-3-9 17:02
黑木耳还是第一次 听说,一般都是羊肉,狗肉,枸杞之类的
作者: mysc3536    時間: 2016-5-6 18:03
学习了。。。。。。。
作者: cjjcjj1234567    時間: 2016-5-12 21:30
为毛全是黑!
作者: Quoty    時間: 2016-9-19 10:19
黑你  没商量
作者: mo1143508    時間: 2016-9-21 00:20
黑木耳可以补肾!!!
作者: zhaoshengteng    時間: 2016-9-21 00:50
黑色食品都不错
作者: bnsdmm00101    時間: 2016-9-21 01:05
要补补了
作者: zx704591802    時間: 2016-9-23 22:58
下来看看
作者: zx704591802    時間: 2016-9-28 23:11
下来看看
作者: zx704591802    時間: 2016-10-1 20:10
下来看看
作者: nicholasrry    時間: 2016-10-1 20:37
黑木耳不喜欢
作者: ray1235    時間: 2016-10-15 10:12
全是黑的,行不行
作者: zx704591802    時間: 2016-11-1 18:35
下来看看
作者: zhangx1ao_kong    時間: 2016-11-1 18:57
岸芷汀兰
作者: hefangqi    時間: 2016-11-1 19:14
全是黑的东西啊
作者: zx704591802    時間: 2016-11-1 19:30
下来看看
作者: roc99777    時間: 2016-11-1 19:36
食补要更安全
作者: akula2222    時間: 2016-12-15 11:20
学习了,食物比壮阳药好。
作者: 2389802451    時間: 2016-12-19 20:03
黑木耳我最喜欢吃的




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