香辣砂锅鱼
香辣砂锅鱼【食材】鱼、洋葱、蒜、姜、干辣椒、烤鱼料、香菜、金针菇、土豆、黄瓜、鸭血、豆腐皮
https://pics3.baidu.com/feed/dcc451da81cb39db99183ef237695128a91830c1.jpeg@f_auto?token=dafba39fdcbc91a347bef96e8e34c306
【具体做法】
1,把鱼处理干净,切成块更好入味。草鱼、黑鱼、鲈鱼、鲳鱼、鲤鱼都可以。
https://pics1.baidu.com/feed/8644ebf81a4c510f5b305e598a267d21d52aa50d.jpeg@f_auto?token=f2b5be0995c624643b3a6afcc0819c90
2,锅烧热,倒入油,再撒些盐,既能防粘还能使鱼肉更入味。接着把鱼块放进来,转动锅中小火煎。在鱼肉没有煎至定型的时候不要翻动,煎至金黄了之后再翻面。煎至两面金黄盛出备用。
https://pics0.baidu.com/feed/cc11728b4710b9122272609f2082a40f934522a8.jpeg@f_auto?token=10bd71e440636f0b3fc58ee5c9c2bce1
3,砂锅里放喜欢吃的配菜。我这里放了洋葱、金针菇、土豆、黄瓜、鸭血、豆腐皮
https://pics5.baidu.com/feed/d31b0ef41bd5ad6eb4e8620963b461d7b7fd3c4f.jpeg@f_auto?token=74fadfe74b2cf5fa308e03e2faad1aa5
4,接着把煎好的鱼块放在上面。
https://pics0.baidu.com/feed/a6efce1b9d16fdfab261c4cd57f0d45894ee7b0b.jpeg@f_auto?token=544cc72f23ea61636c5dd80836818529
5,炒锅加少许油,放入姜、蒜、洋葱炒出香味。能吃比较辣一点,可以加些干辣椒进来一起炒,味道更香。
https://pics7.baidu.com/feed/2cf5e0fe9925bc31181e2f78bda0d5bdca13701e.jpeg@f_auto?token=6918d5bdcd27db0384ccc1b92c4f59bf
6,倒入一包烤鱼料,我这次用的是藤椒味的,属于微辣~中辣的程度,根据自己的吃辣能力酌量加。我这里放了一袋,就不需要另外调味了,中火炒出料香味。
https://pics4.baidu.com/feed/f9dcd100baa1cd11ce108a0f5d6d90f0c2ce2d83.jpeg@f_auto?token=f7efa2a3b92db7d1be3490efffe706b9
7,把炒香的烤鱼料倒入砂锅中,再加入开水。盖上盖子,中小火炖5~8分钟使食材入味。
https://pics3.baidu.com/feed/908fa0ec08fa513dc6504f40de120df7b0fbd9c6.jpeg@f_auto?token=566fd2cee447f0776e97bef8cfb583d9
8,最后放些蒜末、干辣椒,浇入热油激发出香味就可以了。
https://pics4.baidu.com/feed/d833c895d143ad4b5ddc57c8667d02a3a50f0657.jpeg@f_auto?token=4253bd7eee172bbcee851900c56f966c
麻辣鲜香,入味又好吃。有肉有菜,炖上一锅,一顿饭就解决了。做法灵活,想吃什么菜就放什么。
看起好吃 估计应该很入味,喜欢辣的估计会很喜欢
頁:
[1]